¿Sabias que una de las formas para NO quedar expuestos en nuestra incapacidad es el perfeccionismo?
Así es, para no sentirnos una “mierda” después de “fracasar”, es que nos volvemos obsesivos con tener todo lo necesario para realizar tal o cual cosa.
Los perfeccionistas piensan que lo bueno nunca es suficiente quedando atrapados en un ciclo de autoexigencia y displacer casi constantes, esto los lleva a no terminar sus trabajos y proyectos, pero, ¿cuál es el precio que paga por ello?
Estos son los 5 rasgos del perfeccionistas que pueden esconder su inacción.
- La FRUSTRACIÓN, debido a que lo perfecto no existe, siendo su lucha una batalla perdida desde el comienzo.
- Dependiendo si se encuentra en estado depresivo o maniaco, dirigirá su ENOJO a él mismo o a los demas, generando tensiones en su entorno.
- Intentará huir de las situaciones o no hacerse cargo de ellas, dado que se percibe INCAPAZ de de afrontarlas.
- Su intención será tener BAJO CONTROL absolutamente todo su entorno y situaciones, no aceptando un “cambio de planes inesperado”.
- Vive guiado por el DEBER SER y sin saber decir que no a los demás acabando estresado y, a menudo, ‘quemado’.
Female hand with computer mouse on table, closeup
“Y ahora, ¿quién podrá ayudarnos?”, dijo el chavo del 8.
El perfeccionismo no se soluciona, ya que no es un problema si no una solución en si mismo, lo que puedes hacer, si te sientes identificado con “mister perfecto”, es:
1 .Determina qué tienes postergado en tu vida, realizando un lista de desiciones no tomadas, sueños incumplidos y frustraciones acumuladas. Analiza cuál es motivo de no haberlas llevado adelante.
Ejemplo:
Postergado: quieres dale salida a todo lo que aprendi en el Desarrollo Personal montando tu propia consulta.
Motivo: sientes que tienes que tener una super, mega, perfecta web, una lista de suscriptores enooooormes y las respuestas a todas las preguntas de tus futuros clientes.
2. Establece tu decisión postergada como objetivo, y divídelo en pequeños hitos super simples a cumplir.
Ejemplo: mi objetivo es ser un profesional del Desarrollo Personal en el lapso de 3 meses, divido el objetivo en 2 hitos a cumplir al mes.
Mes 1: determina el problema de tu cliente y arma una solución acorde a su necesidad y mis posibilidades.
Mes 2: Estructura y organiza tus sesiones de acuerdo a la solución que ofreces y establece el nicho de mercado en el que me quiero destacar
Mes 3: Pre-vende tu solución a 3 clientes y comienzas a darle salida a tu potencial
Te valorizas en la medida que haces algo real y concreto.
Recuerda:
“NO TIENES QUE TENER TODO PERFECTO PARA COMENZAR TU CAMINO DE REINVENCIÓN PROFESIONAL”.
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Pablo
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